Strona główna   Poprzednia strona

 

GRUPOWE ZAJĘCIA PŁYWANIA

DLA DZIECI I NIEMOWLĄT OD 3 MIESIĘCY DO 6 LAT

 

Zajęcia dla dzieci w grupach do 3 roku życia
- 
250zł/10 godz.

Zajęcia dla dzieci w grupach powyżej 3 roku życia
- 
200zł/10 godz.

 

Zajęcia odbywają się w formie:

1/2 godziny - zajęcia w wodzie malucha z rodzicem pod okiem instruktora

+

1/2 godziny - przygotowanie malucha do zajęć i po zajęciach
-  Karnet = 10 godzin

-  Wodna pielucha obowiązuje dzieci do 3 lat.
-  Częstotliwość zajęć - 1 raz w tygodniu.
-  Opłatę za zajęcia dokonujemy w kasie biletowej z góry przy odbiorze karnetu.

 

Zajęcia nauki pływania dzieci i niemowląt prowadzi:
instruktor
Jerzy Łukasik

tel. 888 909 665

https://www.facebook.com/plywanie.od.niemowlaka.do.przedszkolaka?ref=hl

 

Więcej informacji Tutaj

Zobacz regulamin zajęć Tutaj


 ZAJĘCIA AQUA AEROBIKU

kurs podstawowy 11 godz.- 122

 (10 godzin płatnych i 1 godz. promocyjna - bezpłatna)

 

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu
w grupach 15-osobowych

Aqua aerobik prowadzą instruktorzy:
mgr
Anna Wydra, mgr Magdalena Suchora

Istnieje możliwość utworzenia mniejszych grup, za dodatkową opłatą.

 

Zobacz regulamin zajęć Aqua Aerobiku Tutaj

 


 

INDYWIDUALNA NAUKA PŁYWANIA

Osoby zainteresowane indywidualnym tokiem nauki pływania mogą dowolnie wybierać trenera lub instruktora, z n/w. osób, który będzie prowadził zajęcia.



1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.


Brytan Sebastian

Chain Łukasz

Jarosz Andrzej
Kańczukowski Damian
Kaproń Zbigniew
Kramski Maciej
Krzysztoń Kamil
Łukasik Jerzy
Mędrek Jarosław
Nalepa Tomasz

Nizioł Paweł
Papierz Jan
Skiba Borys
Suchora Magdalena
Trela Bartłomiej
Tylus Tomasz

Wojtan Jacek
Wydra Anna

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 






 

CENNIK ZAJĘĆ INDYWIDUALNYCH

OBOWIĄZUJĄCY OD 1 MARCA 2015 ROKU:

 

Dzieci i osoby uprawnione do zakupu biletu ulgowego

- 1 godzina nauki pływania (w tym 45 minut zajęć w wodzie);

 

- 1 osoba – 35,00

- 2 osoby – 44,00

- 3 osoby – 53,00

Każde następne dziecko 9,00 zł (grupa maksymalnie 5 osób)


Osoby dorosłe - 1 godzina nauki pływania (w tym 45 minut zajęć w wodzie);

- 1 osoba – 40,00

- 2 osoby – 54,00

- 3 osoby – 65,00

Każde następna osoba dorosła 11,00 zł (grupa maksymalnie 5 osób)

 

1 osoba dorosła i 1 dziecko - 1 godzina nauki pływania (w tym 45 minut zajęć w wodzie);

- 1 osoba dorosła i 1 dziecko – 51,00

Każde następne dziecko 9,00 zł (łącznie grupa maksymalnie 5 osób)

Każda następna osoba dorosła 11,00 zł (łącznie grupa maksymalnie 5 osób)

 
- Minimalna liczba wykupionych godzin wynosi „pięć”.
- Termin zajęć ustala zainteresowany w uzgodnieniu z prowadzącym zajęcia.
- Opłatę za zajęcia dokonujemy w kasie biletowej z góry przy odbiorze karnetu.

 


 

Nauka pływania prowadzona pod kierunkiem trenerów II klasy:

mgr Zbigniewa Kapronia

oraz instruktorów nauki pływania.

Zajęcia dla dzieci w grupach 15-osobowych
- 
170zł/16 godz.

Zajęcia dla dorosłych w grupach 15-osobowych
- 
244zł/16 godz.

Istnieje możliwość utworzenia mniejszych grup, za dodatkową opłatą.

 

 


 

Zajęcia rekreacyjno-relaksacyjne dla kobiet w ciąży

i matek/ojców z dziećmi do lat 3

Zajęcia prowadzą instruktorki aqua aerobiku:

mgr Magdalena Suchora i mgr Anna Wydra

10 godz. - 128zł.

Program zajęć obejmuje:
 - oswajanie z wodą,
 - ćwiczenia oddechowe w wodzie,
 - ćwiczenia odprężająco-rozciągające oraz obniżające poziom stresu

   dla matek w ciąży,
 - zabawy matek z dziećmi w wodzie (wstęp do nauki pływania).

 

 


  

 

 Zajęcia dla osób "III wieku"

Są to zajęcia rekreacyjno–zdrowotno–ruchowe przy muzyce,

prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów.

 

 

 

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu
w poniedziałki i czwartki w godz. 12.00-13.00

 Koszt godziny zgodny z aktualnym cennikiem.

 

 

 

W górę

Miejski Ośrodek Sportu  i Rekreacji 
w Janowie Lubelskim